人體成分?jǐn)?shù)據(jù)檢測對臨床醫(yī)學(xué)、身體健身評估等有著重要的作用，身體的肌肉、脂肪含量在一定程度上反映著人體的健康狀態(tài)。肌肉含量較少、體脂率較高反映了人的肥胖程度，而肥胖狀態(tài)會對人體造成很多慢性健康問題及體態(tài)問題。使用人體成分分析儀對這些數(shù)據(jù)進(jìn)行檢測有助于對自身健康的檢測與評估。
一、人體成分分析的必要性
1、什么是人體成分：人體是由細(xì)胞內(nèi)外液、蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽等組成的，在健康的身體中這些成分以一定的平衡比例存在在人體中。
2、人體成分對健康的影響：人體質(zhì)量指數(shù)（BMI）反映了人體的體型，再結(jié)合體脂率PBF將人體分為低脂肪低體重型、低脂肪肌肉型、運(yùn)動員型等九種身形；無機(jī)鹽等形式可以反映身體代謝水平、查看人的營養(yǎng)健康分布狀態(tài)；脂肪的分布可以查看是否有腹部肥胖的問題。
二、人體成分分析儀對身體狀態(tài)的調(diào)節(jié)指導(dǎo)
通過人體成分分析儀的檢測，能夠查看體重、脂肪率、節(jié)段評估等數(shù)據(jù)?？梢灾苯涌瓷眢w需要調(diào)節(jié)的部分
1、肌肉的調(diào)節(jié)：根據(jù)體重基礎(chǔ)數(shù)值與身體肌肉含量，對檢測人體提供需要增加的肌肉數(shù)值與調(diào)整時(shí)間，配合每日攝入卡路里含量，設(shè)立調(diào)節(jié)目標(biāo)；
2、體脂肪的調(diào)節(jié)：根據(jù)檢測結(jié)果，對檢測人體的體型范圍進(jìn)行評估，給出其是否需要增重或減少；
3、基礎(chǔ)代謝調(diào)節(jié)：需要人體攝入足夠的熱量來維持正常的生命活動、保持一日三餐的規(guī)律進(jìn)食配合充足的睡眠、保證高質(zhì)蛋白的攝入每天吃牛奶、雞蛋、肉類。
總結(jié)：人體成分分析儀能夠檢測人體成分的數(shù)值，將保持動態(tài)平衡的人體成分在盡量減少誤差的基礎(chǔ)上上真實(shí)的反映在數(shù)據(jù)報(bào)表上。有助于人們對身型的調(diào)整，保持身體的健康狀態(tài)。
