體成分測試系統(tǒng)評估項目
發(fā)布時間：2021-11-12 17:05:05
人體基本運動能力是通過身體的力量、耐力、速度、協(xié)調(diào)性柔韌性表現(xiàn)出來的，體能是運動員競技的重要構(gòu)成原因，良好的競技體能幫助運動員完成更好的運動成績，而健康的體能能增強普通人的健康和基本活動能力。健康的體能對普通人和運動員來說都很重要，體成分測試系統(tǒng)通過對特定的動作目標檢測，能客觀評估一個人的體能狀態(tài)，對身體的力量、耐力、柔韌性等能力進行評估。
體成分測試系統(tǒng)如何對體能進行檢測：
1、測試7大標準動作評估運動能力
通過卷腹評估身體核心力量、單腳站立評估身體平衡狀態(tài)、快步評估身體反應能力，還有提前屈、垂直跳、俯臥撐、高抬腿等檢測項目，評估檢測者的整體體能狀態(tài)。
2、檢測人體成分
體成分測試系統(tǒng)不僅可以對體能進行評估還能檢測身體的基本組成成分，對身體肌肉、脂肪的檢測結(jié)合體能狀態(tài)制定出適合檢測者的運動方案。
體成分測試系統(tǒng)的應用：
輔助瑜伽工作室、健身房、體能訓練中心對身體機能進行評估檢測，幫助教練對學員進行定向訓練。
