心率變異分析儀長期運(yùn)動鍛煉心臟功能
發(fā)布時間：2021-07-07 16:41:00
運(yùn)動員和普通人之間是有壁的，他們強(qiáng)大的爆發(fā)力和身體控制能力是我們望塵莫及的事情，他們強(qiáng)大的心肺功能能夠提供運(yùn)動時很強(qiáng)的能量，心率變異分析儀能夠通過對人體心率的檢測，對心臟功能的強(qiáng)弱進(jìn)行分析。
其實通過鍛煉是能夠提升心臟功能的，這樣整個身體的協(xié)調(diào)能力和控制力都會有較強(qiáng)的提升。
心臟被稱為生命的“泵”。運(yùn)動員在劇烈運(yùn)動時，心臟承擔(dān)的工作量出奇的重。據(jù)估計，在一場馬拉松比賽中，運(yùn)動員2個多小時的心臟工作量相當(dāng)于平時16小時的工作量。
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，長跑運(yùn)動員的心臟通常很大且功能良好。運(yùn)動員的左心室也比普通人要重，并且心臟大容積也大，這就促使心臟的容血量大供血能力也大于常人。這就促使通過心率變異分析儀的時候，能夠檢測到運(yùn)動員的心臟功能數(shù)據(jù)比較好。
科學(xué)家認(rèn)為，運(yùn)動員之所以能擁有強(qiáng)壯的心臟，與長期運(yùn)動不無關(guān)系。在日常訓(xùn)練中，由于心臟的任務(wù)繁重，流經(jīng)心臟的血液比平時多得多，所以心臟可以從血液中獲得更多的營養(yǎng)和氧氣，從而大大增強(qiáng)心臟的結(jié)構(gòu)和功能，心率變異分析儀對心臟的檢測就能了解到其功能的強(qiáng)大。這就是為什么長跑運(yùn)動員擁有一顆堅強(qiáng)的心的奧秘。
