兒童體測儀晚睡竟會變胖
發(fā)布時間：2021-03-22 18:53:57
人類生長激素是生長激素分泌的高峰期，從晚上10點到凌晨2點。這個時期的生長激素分泌是正常水平的4-6倍，并且在其他時期也會分泌生長激素，素不是那么稠密。
此時間段必須確保孩子進入深度睡眠，因此，如果孩子上床睡覺，他自然會錯過生長激素分泌的高峰期，從長遠來看，這將不可避免地影響身高。所有人都知道身高與維生素D密切相關。睡得晚將不可避免地導致體重上升。起床較晚的兒童白天在戶外的時間較少，這不利于體內維生素D的合成，也影響身高。晚睡同時也會影響人體其他成分的合成，定期帶孩子進行兒童體測儀的檢查，可以幫助了解體內成分情況，也不至于像沒頭蒼蠅一樣。
同時熬夜很容易導致孩子肥胖，如果孩子沒有足夠的休息，就很容易失去精力，沒有精力去做其他事情，長期缺乏運動會導致身體不健康。
當我們吃得足夠多時，體內的脂肪細胞會向大腦發(fā)送信號，但是當我們睡眠不足時，體內的生長素釋放肽會增加，從而抑制瘦素的分泌，再加上缺乏運動，肥胖自然而然找上門來。因此，如果您睡眠不足，您的孩子就會變得肥胖。
孩子的睡眠影響智力發(fā)育。
睡眠良好的孩子也會有健康的精神面貌，充滿活力和強烈的探索未知世界的愿望。此時，孩子是大腦皮層最活躍的時候，它具有強烈的創(chuàng)造力，記憶力和很好的提升能力，這就是為什么我們經常認為充滿活力的孩子看起來更聰明。
晚睡覺的孩子經常容易生病和感冒。
無論我們是成人還是兒童，在睡眠期間，都會有一種稱為細胞因子的蛋白質。這些蛋白質可以幫助我們的身體提高免疫力和抵抗疾病的感染。這種疾病的感染可以幫助我們的身體休息并提高抵抗壓力的能力。換句話說，如果您經常熬夜或睡得很晚，這些細胞因子的數(shù)量將在一定程度上受到影響，并且兒童的免疫系統(tǒng)也將很容易受到影響。蛋白質含量情況家長們可能并不知道如何得知，但兒童體測儀可已解決這一問題。
睡眠時間過長的危害可見，睡眠時間過長容易對孩子的身體，心理和智力等產生不良影響。因此，兒童體測儀建議父母在日常生活中應注意以身作則，早睡并通過自己的行動提早起床采取實際行動來感染孩子，并讓孩子養(yǎng)成上床睡覺和早起的良好習慣。
