使用精神壓力分析儀評價武術(shù)套路對HRV的影響
發(fā)布時間：2020-05-13 09:49:04
武術(shù)根據(jù)運動形式分為套路運動和搏斗運動，前者包括太極拳、長拳、南拳及刀槍棍棒等。平時與這些項目接觸的人群不多，但是高校體育無數(shù)專業(yè)學(xué)生事一個較為特殊的群體，不僅在讀書期間，甚至在以后生活正將長期一次為伴。由于不同的套路運動對人體各個系統(tǒng)的影響不盡相同，所以武術(shù)套路對心臟功能的影響非常重要。因此，在心臟功能角度出發(fā)，對無數(shù)專項學(xué)生進行三個學(xué)期跟蹤，使用精神壓力分析儀評價其心臟HRV功能變化，以此來為長期習(xí)武提供實踐參考。
選取武術(shù)套路專業(yè)女性學(xué)生13名，該測試群體無明確的心血管健康問題。檢測登記其身高、體重、年齡，分析數(shù)據(jù)差異無顯著性。該專業(yè)學(xué)生每周進行性兩次武術(shù)專業(yè)課，此外還有兩次課外訓(xùn)練課程。使用精神壓力分析儀檢測跟蹤其四、五、六學(xué)期HRV數(shù)據(jù)并記錄其HRV時域性指標(biāo)SDNN、SDSD、RMSSD和PNN50；頻域性指標(biāo)TP、LF、HF等。
對精神壓力分析儀結(jié)果研究顯示，武術(shù)套路專業(yè)大學(xué)生經(jīng)過三個學(xué)期武術(shù)套路的學(xué)習(xí)，HRV時域性指標(biāo)在不同階段發(fā)生了不同變化。經(jīng)過一個學(xué)期武術(shù)套路學(xué)習(xí)，各項指標(biāo)沒有出現(xiàn)顯著差異。兩個學(xué)期后，SDSD、RMSSD較聯(lián)系前上升顯著，其他指標(biāo)無明顯差異。三個學(xué)期后，SDNN、SDSD、RMSSD都發(fā)生了顯著變化。其頻域性指標(biāo)，在一個學(xué)期的武術(shù)套路學(xué)習(xí)后，雖然又不同程度的變化，但與練習(xí)前無明顯差異。兩個學(xué)期后，TP、HF變化顯著，三個學(xué)期后，除LF指標(biāo)沒有明顯變化外，其他指標(biāo)都有顯著變化。
由以上實驗得出，長期武術(shù)套路運動可以影響心率變異性，提高心臟植物神經(jīng)的整合調(diào)節(jié)能力，尤其提高了迷走神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)相間的協(xié)調(diào)與對抗在一個更高的功能層面上達到了新的平衡，使心臟變得更加健康。
