?體測儀在評估不同鍛煉水平女生骨密度和體成分的相關(guān)性
發(fā)布時間：2020-05-11 10:48:55
當今社會，骨質(zhì)疏松已經(jīng)成為影響任夢生活質(zhì)量的重要問題，尤其是絕經(jīng)后的婦女由于內(nèi)分泌功能的變化更容易發(fā)生。骨質(zhì)疏松是一種低骨密度（BMD）有關(guān)的骨性問題，因此骨密度峰值的獲得是預防骨質(zhì)疏松的重要因素。骨密度峰值在某種程度上是由于個體遺傳因素決定的，但是也可能因為定期的運動而增加或因為一些不良的生活習慣及藥物刺激作用引起激素水平降低，使得骨密度減少。因此在青少年時期改變生活方式，如飲食、運動鍛煉達到骨密度峰值來預防或延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
選取相同數(shù)量的女大學生，一組為規(guī)律鍛煉的運動生，一組為普通大學生。使用骨密度儀和體測儀分別檢測兩組數(shù)據(jù)。對比結(jié)果發(fā)現(xiàn)，規(guī)律鍛煉組的骨密度T值與體測儀數(shù)據(jù)中的BMI、肌肉量和瘦體重百分比高于對照組，差異有顯著性。而且鍛煉組體測儀結(jié)果中體脂率、腰臀比低于對照組，差異有顯著性。排除遺傳因素外，體測儀檢測數(shù)據(jù)在某種程度上反映了一個人的運動強度。研究結(jié)果在反向證明了，增強運動訓練，保持規(guī)律的鍛煉，不僅能改變?nèi)梭w成分的結(jié)構(gòu)，而且在也可以影響骨質(zhì)合成與吸收。另外有研究也發(fā)現(xiàn)，不同的運動項目對骨密度的影響也存在不同，多數(shù)研究認為對骨有負載作用的抗重力運動有利于骨密度的形成，而非負重運動，即使長期聯(lián)系，對骨骼并沒有積極影響。Enslander等通過對21名跑步運動員、22名游泳運動員和20名非運動員的對照研究發(fā)現(xiàn)，跑步運動員的全身BMD和股骨頸BMD顯著高于其他兩組，而游泳運動員和非運動員之間沒有顯著差別。
